Grænser

Grænser handler om at kende, mærke og respektere de linjer, der adskiller det, som tænder og tryghed, fra det, der føles forkert eller grænseoverskridende. Her finder du rolige refleksioner over, hvordan man opdager sine egne grænser, sætter ord på dem og lytter efter en partners — både de tydelige og de mere flydende, der kan ændre sig fra dag til dag og situation til situation. Vi ser på forskellen mellem bløde og hårde grænser, på hvordan et nej kan udtrykkes uden skam, og på hvorfor løbende samtykke og god kommunikation er selve fundamentet for lyst. Du får konkrete tips til at aftale rammer på forhånd, bruge et safe-word i mere intenst samspil og holde plads til, at grænser altid må trækkes tilbage undervejs. Emner som pres, tvivl og eftersamtale berøres nøgternt, og oplever du overskredne grænser, overgreb eller vedvarende ubehag, anbefaler vi altid at søge hjælp hos læge, sexolog eller Center for Voldtægtsofre.